40代からの心身ケア 【使用レビュー】トリガーポイントのフォームローラーをお勧めする理由
身体のメンテナンス・トレーニングの為に、フォームローラーの使用を考えたり、新しく購入を検討している方の中で、どの製品を...
40代からの心身ケア 
スポーツ 福田師王の出身・経歴やプレースタイル、特徴をまとめてみました
ドイツ1部ボルシアMGに所属する福田師王選手のこれまでの経歴やプレースタイル、特徴をまとめてみました今シーズンは昨シー...
スポーツ 浦和レッズの新しい頭脳、岩尾憲の経歴やプレースタイルについて分かりやすく解説します
Jリーグも新しいシーズンが始まっています
2月12日にJリーグ王者と天皇杯王者が激突する、新シーズンの開幕ゲーム...
40代からの心身ケア 【2024年】理想の新入社員・後輩のランキングをまとめてみました
毎年恒例となっている明治安田生命やORICON NEWSが調査している「理想の新入社員」「理想の後輩像」が発表されてい...
40代からの心身ケア 【2022年版】プロ野球の40代選手についてまとめていきます
今シーズンのプロ野球も様々な選手が活躍する中で、40代の選手達もまだまだ頑張っています
今シーズンもどのチームが...
40代からの心身ケア 【2024年版】Jリーグの40歳以上の現役選手について各カテゴリーごとにまとめてみました
2024年シーズンも開幕し、毎週全国各地で熱戦が繰り広げられています
個人的にこの年代で昨シーズン現役引退選手は...
40代からの心身ケア 【最新】2024年理想の上司ランキングと歴代ランキングからその特徴をまとめました
明治安田生命保険は今年の2月21日、2024年春に社会人となる学生1100人(男女550人)を対象に実施した、毎年恒例...
40代からの心身ケア 日常生活で血圧があがりやすい5つの項目を、それぞれガイドラインに沿って分かりやすく解説していきます
血圧は様々な要因で変動があることは前回の記事で説明しました
その中で、要因は1つではなく複数の要因が重なっている...
40代からの心身ケア 血圧測定時の5つのポイントを理解した上で、基準値との比較をしていきます
高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるほど、自覚症状が乏しいまま血管など身体の様々な部位に影響を及ぼしていきます
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40代からの心身ケア 高血圧の原因・定義について、ガイドラインや調査結果など踏まえて解説
40代に入ると身体の様々な点が気になってたり、健康について考えたりしませんか？
その中でも“高血圧”は身近に聞く...
